913 подписчиков
Аква зумба — веселая и энергичная танцевальная тренировка в бассейне, в которой Зумба сочетается с традиционными дисциплинами аквааэробики. Хореография состоит из упражнений: бег на месте, прыжки, удары ногами, энергичные движения рук под водой, вращение бедер. Движения соответствуют темпу и ритму латинской музыки.
Участники Аква зумбы подчеркивают, что занятия больше похожи на танцевальную вечеринку в бассейне, чем на тренировку для похудения. Благодаря музыке и непринужденной атмосфере, человек не чувствует усталости, а тело готово танцевать само по себе. В видеоролике представляем несколько танцевальных па из аквазумбы.
Дорогие друзья!
Ставьте лайк, если информация оказалась для вас полезной и интересной.
Подписывайтесь на нас в Дзен: dzen.ru/...ine
Подписывайтесь на нас в Телеграм: t.me/...jny
Читайте наш блог: trenirovki.online
Около минуты
31 декабря 2022