140 подписчиков
Правильная осанка - основа сохранения молодости и красоты лица и здоровья!
Пока Вы не начнёте работать с осанкой, массаж лица будет малоэффективен в плане омоложения.
Не забудьте про лайк ♥️ и читайте дальше почему.
Если Вы гОрбитесь, мышцы груди и фасции, проходящие через эту область спазмируются, плечи загибаются вперёд, меняется положение шеи, появляется вдовий горбик, укорачиваются ГКС и платизма, появляются кольца Венеры, брыли, ткани лица "сползают" вниз, перенапрягаются мышцы задней и боковой поверхности шеи, спазмируются диафрагма.
В следствие всего этого нарушается кровоток и лимфоток, появляется отечность как на лице, так и в теле. Основные лимфатические цистерны находятся как раз в области груди. А через шею проходят основные магистрали кровотока и лимфотока.
Нарушение лимфотока - это отёки, нарушение процессов детоксикации организма со всеми вытекающими. Отёки на лице способствуют ещё большему птозу, то есть опущению тканей, чрезмерному растяжению кожи. Нарушение детоксикации приводит к проблемам с кожей - воспалительным процессам, раздражениям, ослаблению кожного иммунитета, землистому цвету лица, куперозу. Образуются свободные радикалы, разрушающие клетки.
Нарушение кровотока приводит к недостатку питания и снабжения кислородом клеток кожи, к более быстрому их старению. Кожа становится сухой, барьерные функции ослабляются, она быстрее теряет влагу, процессы выработки коллагена, эластина и собственной гиалуроновой кислоты затормаживаются.
Как Вам такая цепочка событий?)
Следите за осанкой регулярно, чтобы помочь себе сохранить молодость и красоту!
Ведь, когда ты выпрямляешь спину и расправляет плечи, даже чувствуешь себя по-другому!
А если хотите, запишу Вам несколько несложных упражнений для осанки. Пишите, нужно или сами знаете😘
1 минута
11 января 2023