43 подписчика
Что нужно, чтобы достигать всех своих целей? Как их лучше сформулировать? Простыми советами делимся в нашем посте!
Начало Нового года — самое время, чтобы обозначить свои цели и начать стремиться их выполнить! Запоминайте, что нужно сделать:
1⃣ Сформулировать и записать свои цели
Подумайте, чего вы хотите достичь в этом году и на чём важно сфокусировать своё внимание? Может быть, вы хотите открыть для себя новые интересы: спорт, творчество, наука? Или же «прокачать» навыки в знакомых компетенциях.
2⃣ Разбить цели по сферам
Не все цели могут быть связаны с учёбой — это нормально! Например, некоторые из них могут звучать как «научиться играть на гитаре» или «начать бегать по утрам». Запишите все цели и отмечайте их разными цветами. Интеллектуальные цели можно выделить зелёным, физические — синим, эмоциональные — красным, а социальные — жёлтым. Это поможет распределить все ваши цели и чётко им следовать!
3⃣ Каждую цель можно разбить на несколько шагов
Особенно большие, глобальные цели, нужно разбить на несколько шагов. Чтобы достигнуть цели «выучить французский язык», можно записать несколько шагов: читать по 20 минут в день на языке, раз в неделю смотреть кино на французском. Записав сами шаги для достижения цели, прийти к результату будет легче!
4⃣ Цель нужно представить!
Чтобы точно достичь цели, нужно её визуализировать! Повесьте ватман, где будете отмечать уже сделанные шаги и понимать, что уже сделано для достижения цели. Это поможет контролировать себя и следить за выполнением цели!
Планируйте и достигайте своих целей! 😁
#Школа1601 #ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы
1 минута
11 января 2023