4429 подписчиков
Поговорим о витаминах? 🥑
О витамине D много споров: некоторые пьют его постоянно в больших дозировках из-за того, что проживают в северном регионе, а некоторые вообще не понимают, нужно ли его пить дополнительно и какую роль играет для нашего здоровья и красоты.
Роль витамина D в красоте:
✔️ Поддержание упругости кожи, насыщение её сиянием
✔️ Помощь в синтезе коллагена и эластина, что важно для поддержания молодости.
✔️ Профилактика морщин.
✔️ Активный метаболизм — с помощью поддержания витамина D можно стать стройнее, ведь он улучшает и регулирует обмен веществ в организме.
✔️ Активная борьба с воспалительными процессами, что очень актуально для проблемной кожи.
✔️ Уничтожение свободные радикалов, из-за которых ускоряются процессы старения.
✔️ Профилактика различных заболеваний.
✔️ Укрепление местного и общего иммунитета — в период эпидемий обязательно добавьте витамин D в свой рацион.
✔️ Стабилизация гормонального фона, настроения и самочувствия — со стрессом витамин D тоже успешно борется!
Около минуты
11 января 2023
992 читали