8 подписчиков
#girlwholifts_headspace 24/60
представьте, что стоите на дороге, мимо вас медленно едет машина. по необъяснимой причине вы захотели остановить машину и вытянули руку вперед. хоть машина едет и оооочень медленно, но она доехала до вас и теперь медленно таранит. а вы пытаетесь остановить ее рукой. вы сопротивляетесь, но машина продолжает упираться, и вы понимаете, что не можете больше держаться.
теперь представьте, что вместо того, чтобы оказывать сопротивление, вы просто отступаете и даете машине проехать.
попробуйте перенести эту ситуацию в плоскость ваших чувств и эмоций.
у каждой эмоции есть срок годности. все проходит. вместо того, чтобы сопротивляться этой эмоции, можно принять ее. даже самое негативное скоро скроется с горизонта.
Около минуты
11 января 2023