1734 подписчика
Про процессуалку!
Я познакомилась с процессуально-ориентированной психологией около 10 лет назад. Мне понравился этот подход своей простотой (в последствии я поняла – что это лишь на первый взгляд очень легко и просто).
Тогда мне казалось, что я уже давным-давно живу, используя этот подход, всё в нём откликалось во мне, со всем было согласие и принятие.
В качестве входа в тему процессуальной работы познакомлю вас сегодня с основными понятиями – специфическими терминами процессуальной работы, такими как: сновидящее тело, первичный и вторичный процесс, двойные сигналы, край.
Всё в мире полярно – основной постулат процессуально-ориентированного подхода. Существует первичный процесс и вторичный процесс.
Первичный процесс – то, что человеком осознаваемо, то, с чем он себя идентифицирует, то, что он точно может про себя сказать.
Вторичный процесс – то, что человек не осознает, то, что с ним периодически происходит, то, с чем он себя не идентифицирует и может сказать – «это не я», «это не про меня».
Двойной сигнал. Это непреднамеренные сообщения, которые мы передаем людям при общении на бессознательном уровне. Это проявление нашего «сновидящего тела» во взаимоотношениях с другими людьми.
Сновидящее тело– это переживание, которое случается с нами или нашим физическим телом. Необычные ощущения и измененные состояния сознания, которые пытаются привлечь ваше внимание с помощью сигналов, таких, как телесные симптомы и двигательные импульсы, сны и сообщения из окружающей среды.
Край: граница между нашим первичным процессом и вторичным, между известным миром и непознанным. Край появляется, когда мы оказываемся в нерешительности, встречаясь с чем-то новым, непознанным, и отступаем к своей привычной идентичности.
Для кого-то термины могут звучать непривычно, и даже грубо. Приглашаю погрузиться в мир процессуальной работы плавно.
Побудьте какое-то время с этими понятиями, перечитайте их, прочувствуйте.
Обратите внимание на то, как ваше тело реагирует на каждый из них.
Какое понятие показалось вам наиболее знакомым, а какое совершенно непонятным и чужим?
Напишите, пожалуйста, в комментариях о своих переживаниях )
1 минута
11 января 2023