Начинаем с копчика !🤔Все кто уже был на наших сеансах ЭКЗОмассажа знают , что на тренажёр мы ,,заезжаем,, сидя. Почему ? Все просто !Мы просто очень много проводим времени сидя :на работе, в машине, за приёмом пищи ,перед телевизором или книгой и т.д.Тем самым получая огромную нагрузку на копчик и нижний отдел позвоночника . Поэтому и начинаем сеансами ЭКЗОмассажа расслаблять , снимать спазмы именно снизу , постепенно перемещаясь вверх.