3 подписчика
Любой физический контакт выводит эмоциональное состояние в норму
Пассивны те люди, у кого в жизни мало движения и это факт, потому что психическая энергия очень связана с физическим телом
⏺например, когда мы чего-то боимся, то сутулимся, а плечи поднимаются - это инстинктивная реакция тела на эмоции
❤️если в пассивной жизни ты добавляешь движение, то у тебя разгоняется жизненная энергия и появляются силы и желание достигать большего, а не плыть по течению
✅Результат тренировок выражается не в усталости и болях, а в хорошем самочувствии, бодрости и энергии
В своих тренировках я всегда использую метод, который помогает воздействовать на нервную систему, которую мы переводим из состояния «бей, беги, сражайся» в расслабленное и спокойное
✅и почти каждый мой клиент отмечает, что нормализуется психологическое состояние после работы со мной
🖇 Замечали за собой, как после тренировки становится легче жить?
если хотите упражнение на снятие стресса за 2 минуты, то маякните реакцией 💡
Около минуты
10 января 2023