29 подписчиков
Всем привет! 👋
Вчера в нашем чате был разговор о том, как семье бывает непросто после каникул возвращаться к привычному режиму дедлайнам, графику занятому важными делами...
Предлагаю подумать вместе и продолжить тему 👇
Если по какой-то причине пришлось остаться дома, согласитесь важно чувствовать себя на волне активности и определённого плана.
Когда мы знаем с чего начнётся день, что нужно выполнить в течение дня и чем закончится, нам понятно, спокойно и есть удовлетворение, что задачи решены, есть смысл и завершенка.
Поэтому предлагаю друг друга поддержать, приняв участие в Лайтовом планировании своего дня 🤗 Подумаем и сформируем ПЛАН элементарных, но последовательных дел на день для себя и можно сообща с детьми.
Когда день прошёл планомерно и активно, вечером получится уснуть раньше и следовательно утренний подъем тоже станет более ранним.
Кто ЗА кидайте сюда + или ❤
Фильмы как семечки, оторваться сложно 😁
Но мы попробуем сделать выбор в сторону пользы БАЛАНСА сна, работы и отдыха!
Не торопясь, без самокритики и перегрузок 🤲
Кто первым поставит +❤ ?
Около минуты
10 января 2023