350 подписчиков
❄️-Получить зимним днём порцию здоровья и хорошего настроения просто, -считает мама пяти детей, заместитель председателя Управляющего совета нашей школы и эксперт нашей авторской рубрики Олеся Сергеевна КАРПЕНКО.- Можно отправиться всей семьёй кататься на коньках!
❄️В последние дни каникул, несмотря на мороз, Олеся Сергеевна вместе с детьми с удовольствием посетила каток. Зима продолжается! Разберём, чем же полезно для здоровья катание на коньках?
☝️Итак, как утверждают специалисты, катание на коньках:
⛸️улучшает координацию, развивает вестибулярный аппарат;
⛸️организм получает аэробную нагрузку, которая уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний, улучшает работу лёгких и помогает преодолеть стресс;
⛸️развивает ловкость;
⛸️улучшает подвижность суставов;
⛸️помогает исправить осанку.
☺️А ещё добавьте, ко всему этому выработку «гормонов счастья»- эндорфинов- в повышенном количестве, возможность завести на катке новые знакомства и просто от души развлечься!
#гбоушколаперспектива
#донм
#школыколледжимосквы #коньки #зимнееразвлечение #молжаниновскийрайон #САО
Около минуты
10 января 2023