4 подписчика
Сектор "Привычки" может показаться одним из самых незаметных в матрице, но по важности совсем не уступает остальным. Он отвечает за то, насколько мы стабильны в своем поведении, хотим ли быть постоянными, как тратим ресурс энергии и времени.
⠀
✅ Показатели 0,1,2,3 говорят о том, что привычек мало (или нет совсем). Они меняются по разным причинам, могут резко появляться и также резко исчезать. Обладателям таких значений проще бороться с вредными привычками, но при этом сложно добавить в свою жизнь полезные на постоянной основе 🙌
⠀
✅ 4 или 5 – идеальный показатель с точки зрения стабильности. В этом случае особенно комфортно находится в привычных для себя условиях. Хорошо, если с такой регулярностью Вы будете тянуться к спорту, режиму или правильному питанию. А вот бросать курить, например, будет ой как непросто🙆♀
⠀
✅ Если в матрице значение сектора 6 или более – привычек может быть очень много. Есть склонность выполнять одни и те же задачи, без которых Вы не представляете свою жизнь. Можно назвать эти действия ритуалами – например, обязательно пить кофе по утрам, включать в определенное время новости или ежедневно убираться дома. Именно этот показатель сильно растрачивает Ваши ресурсы.. Старайтесь правильно расставлять приоритеты и планировать свой график, чтобы было меньше хаоса в делах 😉
1 минута
10 января 2023