36 подписчиков
Что делать, если нет времени на обед?🤔
Вчера я работал 15 часов. После утреннего кофе удалось что-то перекусить только в 8 вечера.
Такое частно случается, если вы жесткий трудоголик. Начинаете утром работать, бац - и уже вечер! Времени на "поесть" нет совсем. Какой может быть выход? Для себя я решил так:
- ставлю встречу себе в аутлук на час в обеденное время, чтобы коллеги не ставили совещания
- обязательно выхожу хотя бы на 5 мин выхожу из дома: в магазин, кафе, ну или просто во двор подышать, не беря с собой ноутбук.
Какие еще правила вам помогут не пропустить обед?
Около минуты
10 января 2023