62,6 тыс подписчиков
Лишний вес вызывают отеки из-за употребления алкоголя и соленых продуктов.
Чтобы нормализовать вес после новогодних праздников, нужно перейти на здоровое питание, вовремя ложиться спать, и употреблять много жидкости.
«Из-за недостаточного употребления воды жидкость также аккумулируется во время липолиза: организм сохраняет ее в качестве резерва», - объясняет доктор. Вернуть к норме работу желудочно-кишечного тракта можно, если питаться дробно, регулярно, умеренно и сбалансировано.
Около минуты
10 января 2023