Утренние прогулки можно рекомендовать практически всем. Особенно хорошо они сказываются на здоровье людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, диабетом или лишним весом. Пользу ходьбы сложно переоценить. Она помогает поднять настроение, насытить ткани кислородом, проработать мышцы тела и обеспечить достойный энергетический старт всему новому дню. Встать рано и прогуляться это действительно великолепно. Жмите нравится и подписывайтесь на канал! Впереди много интересного!