Коллаген 🔥Пьете его из баночек с айхерб? Тогда я Вас разочарую, выпитый Вами коллаген почти не впитывается и распределяется по потребностям организма а не как хотелось бы в упругие щечки. Учитывая что он есть почти во всех тканях организма направляют его в сухожилия, межпозвонковые диски, стенки артерии, хрящи и даже в некоторые отделы глаза. Пить или не пить решать Вам но есть самый усвояемый, чистый и доступный точнее бесплатный коллаген. Тот самый который синтезирует организм. В подростковом возрасте он синтезируется активно. Что делать если ты уже не дитя? Теноциты - это клетки зажатые коллагеновыми волокнами отвечающие за его синтез. И активируются они при динамической физической нагрузке а точнее при скручивание и растяжение. Понятно что я опять намекая на йогу 😉