6 подписчиков
Жиросжигающий коктейль
Мало кто знает, что киви часто используется для потери веса и его вводят в рацион в различных диетах.
1. Энергетическая ценность фрукта составляет не более 40 ккал на 100 гр. В плодах киви содержится актинидин - это фермент, который способствует расщеплению белков и улучшает процессы пищеварения.
2. Киви прекрасно утоляет голод
3. Киви содержит клетчатку, которая стимулирует работу кишечника и ускоряет метаболизм, что помогает сжигать жир.
4. За счет большого количество в составе аскорбиновой кислоты пища быстрее переварится, без лишней тяжести в желудке
Рецепт коктейля:
• 1 киви
• 2 дольки лимона
• 1 ложка мёда
• мята по вкусу
• 200 мл воды
Смешайте все компоненты в блендере. Принимать коктейль нужно два раза в день по 150 мл. Таким образом можно скинуть 2-3 кг всего за несколько дней
Около минуты
28 декабря 2022