1 подписчик
В цифровую эпоху о своем «цифровом здоровье» заботиться стоит не меньше, чем о физическом.
💻Социальные сети, онлайн-шопинг, бронирование билетов и даже такие базовые операции, как оплата счетов — давно стали для нас привычной рутиной.
👥Так, в Санкт-Петербурге провели эксперимент: предложили 70 подросткам прожить 8 часов без гаджетов. Справились с заданием всего трое. Остальные прервали опыт, потому что испытывали беспокойство, страх, головокружение, тошноту, сухость во рту, тремор рук, боль в груди. Все симптомы прошли, как только у них появилась возможность взять в руки телефон или включить компьютер.
🔕В новогодние праздники многие сделают перерыв в работе или учебе. Так почему бы не дать себе отдохнуть от технологий и не устроить цифровой детокс?
♻️Предлагаем запустить челлендж #ЦифровойДетоксМЦО на новогодние праздники! Поддержите?
А в следующем посте мы поделимся основными правилами цифрового детокса в праздники!
Около минуты
28 декабря 2022