116,5 тыс подписчиков
Прочитала, что к 75 годам в нашем мозгу разрушится около 40% нейронов. Чем старше, тем мы становимся глупее. Это факт.
Но, мозг можно поддерживать.
1. Работать до последнего дня. Многие академики в здравом уме и памяти работают до 80-90 лет.
2. Читать литературу. Каждый раз новую.
3. Двигаться. Гиподинамия - это самая настоящая болезнь.
4. Общаться с людьми.
5. Делать все руками. Обслуживать себя, мыть полы, готовить еду. Меньше жаловаться и быть нужным самому себе, в первую очередь.
Около минуты
28 декабря 2022
1967 читали