2️⃣ Важный шаг.
Отдайте уважение событиям, которые вызвали боль.
⁃ Я это вижу. Жаль, что так вышло. Тогда все произошло именно так и никто не смог этого изменить.
⁃ И ты не можешь - обратитесь к себе. К той своей части, которая все еще внутри травмы.
Посмотрите более пристально на ту свою часть:
⁃ Я тебя вижу. Ты тут застрял(а). Смотри, мне уже (ваш реальный возраст). И за все эти годы ничего не изменилось. Хочешь ли ты оставаться там?
Прислушайтесь к ответу. Пообщайтесь с образом вашей потерявшейся части. Найдите для нее важные слова.
А теперь позовите:
⁃ Пойдем со мной. Я пришел(ла) за тобой. Хочу показать тебе, что в мире все давно изменилось и тебе больше не нужно тут оставаться.
Забирайте, уводите свою часть из травмы.
Успокойте её, если она плачет/ боится / злится. ‼️ Скажите, что с ней все в порядке, её чувства важны.
Около минуты
28 декабря 2022