155 подписчиков
Как связаны колено и стопа?
Коленный сустав – ближайший к стопе крупный сустав. Тесная связь анатомии стопы и колена обусловлена их совместной работой при ходьбе.
Влияние положения стопы на коленный сустав:
- При «заваливании» или пронации стопы (что и характерно для плоскостопия) происходит вращение голени внутрь. При этом больше нагружаются наружные отделы коленного сустава.
- Супинация стопы (нагрузка больше на наружную сторону) вызывает вращение голени кнаружи. Ввиду этого большую нагрузку испытывает внутренняя часть сустава.
Помимо прямого влияния на положение голени и колена, от состояния стопы зависит и безопасность коленного хряща.
Своды стопы – аналог рессора автомобиля, их основная задача – гасить ударные нагрузки до влияния на вышележащие отделы. Утрата амортизации стопы приводит к перегрузке и травме хряща, что в конце концов вызывает артроз и хроническую боль в колене.
Около минуты
28 декабря 2022