Здравствуйте, о многом хочется писать, так что писать буду обо всем.
Есть надежда, что этот дневник будет мотивировать на работу над собой, если конечно не сдамся и не сбегу с позором в подполье.
Начальной точкой была цифра на весах, которой никогда не было. Не скажу, что мой вес угрожает здоровью или портит сильно внешний вид, но он растёт, и я хочу попробовать, в комфортных для меня условиях, несколько кг скинуть и посмотреть, что же будет дальше. Просто уже около года, я была довольна стабильна в плане веса(эх, если бы про психику то же самое могла сказать). А тут увы. И ах. И я знаю, что забей я сейчас на этот прирост, дальше будет сложнее. Похудеть не главное сейчас в моей жизни, но может достигнув чего-то хоть немного в этом направлении, я стану поуверенее в себе и посчастливее...
В беременность меня выручали разгрузочные дни. Я ими не увлеклась, но несколько раз их устраивала. По совету доктора. С творожком и гречкой кажется. Так вот, в планах завтра устроить себе такой день. А вот удастся ли... Увидим)
Около минуты
27 декабря 2022