152 подписчика
Как в свои 50 вернуть тонус тела на 35?
Начнем с того, что практика йоги приносит пользу человеку в любом возрасте. А к 50-60 годам энергия тела ,жизненные силы и тонус как бы тихонечко угасают… Но, после регулярных практик с опытным учителем, вы увидите как :
тело постепенно приобретает гибкость,
уходят застойные явления суставов,
улучшается сон,
укрепляются мышцы,
оздоравливается сердечно-сосудистая система,
восстанавливаются физические силы,
уменьшается беспокойство и улучшается настроение.
Как говорил Б.К.С. Айенгар “Заниматься йогой никогда не поздно”.
Около минуты
27 декабря 2022