Спасибо

Бицепс — небольшая мышца, относительно других поверхностных мускулов, но очень заметная. Главная функция бицепса – сгибать руки в локтевом суставе. Все упражнения на бицепс будут состоять из этого движения. Бицепс маленький и растёт медленно. Прирост отсчитывается в миллиметрах, в отличие от мускулов спины и ног, где прогресс измеряется сантиметрами. У кого-то бицепс в виде плотного шарика с пиком, а у кого-то похож на вытянутый овал. Это зависит от генетики. Длинна мышечного брюшка, места прикрепления сухожилий, длинна кости и т.д. Любой вариант формы можно сделать привлекательным. Что говорят...