18,2 тыс подписчиков
Мозгу нужен сахар!
Одна из лучших отговорок сладкоежек и бабушек, которые несут своим внукам сладости, вопреки запретам родителей.
Мозгу нужен не сахар , а глюкоза!
Мозг потребляет 120 граммов глюкозы ежедневно (это примерно 420 килокалорий). Идеальная концентрация глюкозы в крови – 0,1%. Мозг и нервные клетки очень энергозатратные, они все время берут глюкозу из крови и практически не умеют ее запасать
А глюкоза у нас содержится не только в сахаре, а еще в огромном количестве продуктов, кукуруза, виноград , картофель, дыни, и т.д. Список огромен, поэтому пироженки свои Вы точно не ради мозга едите 😃
Около минуты
27 декабря 2022
1420 читали