614 подписчиков
Из последнего поста стало понятно, что причина не столько в самой шее, сколько в нервной системе. Но, думаю, вы уже успели перепробовать кучу разных упражнений на расслабление шеи или сохранили сотни видео на потом, когда будет время заняться собой.
Самое интересное, что даже если это время наступит, упражнения и массажи могут оказаться бесполезными. Это происходит потому, что у организма нет ресурса. Нет смысла что-то делать, пока его не наберешь. Для этого я придумала подушку с микросферами.
Ее идея как раз в том, что если ты не можешь уделить себе время, средства, тупо нет сил что-то делать, спи. В это время подушка будет работать с точками выхода блуждающего нерва и других черепно мозговых нервов и снимать спазм с апоневроза головы. Улучшать кровообращение. Расслаблять мышцы трапеции и поддерживать шею в анатомически правильном положении. Головная боль и усталость при систематическом использовании, как правило, уходят.
Спать на ней можно как угодно, доверьтесь своему телу, оно интуитивно выбирает позу, в которой вам будет телесно и психоматически легче восстановиться.
Ляжете на бок — подушка снимет спазм с жевательных мышц, боковых мышц шеи и улучшит питание тканей.
Будете спать на животе — снимет напряжение с другой стороны шеи и лица.
Засыпать хорошо на спине, подушка быстро расслабит мышцы основания черепа, шею, и нервная система за считанные минуты перейдет в состояние неги.
Подушка с микросферами — это не костыль здоровья и красоты, это полноценный помощник, который работает с причинами, а не просто гасит симптомы. Упражнения для спины и шеи можно подключать, когда наберетесь ресурса.
Хотели бы вы такого гаджет-помощника, который экономит время на подготовке ко сну и упражнениях, чтобы чувствовать легкость в шее и хорошо выглядеть?
1 минута
7 января 2023
123 читали