614 подписчиков
Сколько кг вы носите на своей шее?
Недавно ученица жаловалась на то, что чувствует, будто на шее постоянно мешок цемента. Иногда, когда сильно понервничает, даже два. Она старается расслаблять шею массажем, и на время вроде помогает.
🤨 Но вы же знаете, что я не сторонник временных мер и всегда стараюсь докопаться до причины. Каменная шея — это симптом изменений в организме, которые влияют на самочувствие и количество энергии. Важно ловить эти сигналы и вовремя на них реагировать. От этого напрямую зависит качество жизни и сохранение молодости.
Я сама три года назад мучалась с вечно ноющей шеей, массировала, вытягивала, но она все равно постоянно болела. И вместе с ней болела голова. Прекрасно понимала, что из-за спазма шеи снижается кровообращение мозга, автоматически уменьшается количество энергии, поэтому все рабочие задачи решаются архимедленно. Это бесило еще больше, и я чувствовала себя постоянно разбитой.
Тогда я пересмотрела много методов и теорий, и нашла совершенно новый подход к восстановлению тела через нервную систему. Если учитывать, что трапецию и грудино-ключично-сосцевидную мышцу иннервируют нервы, выходящие из черепа, то получается, что спазм шеи также зависит от стресса, а не только от проблем с позвоночником. Поэтому мять мышцу не всегда поможет, нужно работать с реакцией на стресс, точнее ходом нервного волокна для переключения нервной системы.
⭕ Оказалось, что симптом каменной шеи также связан с другими симптомами — сдавленное дыхание, частое сердцебиение, нарушения работы жкт. И в этом открытии самое ценное для меня то, что раньше я ежедневно массировала шею и снимала только один симптом, а докопавшись до причин, улучшила работу всего организма. Стала чувствовать себя энергичнее, выглядеть моложе, работать продуктивнее, отдыхать больше.
И в связи с этой темой у меня к вам 2 вопроса:
Часто ли у вас болит/ноет шея? Напишите периодичность — каждый день, пару раз в неделю и т.д.
Рассказать, как расслабить выходы точек нерва?
1 минута
4 января 2023