День 1️⃣4️⃣1️⃣:
Состояние получше сегодня было. Меж хворобой катнул пару раз с Лолой по местности, вяленько так катнул, дыхнул морозного воздуха. Холодно весьма.
Старался воздержаться от батона в горизонтальном положении. Нашёл мощщей, позанимался немного ремнтными делишками. Завтра перфик надо притащить и крепить плинтус.
По части веществ. Ещё один день чистый. Прям совсем ничего. Выходит уже третий день такой.
И вот к хворному состоянию ещё и жутко бесячее добавляется.
Заметил снижение ЧСС, ещё вчера заметил. 60 ударов там, где должно быть порядка 90.
Состояние ужасное, если честно. На этапе зарождения плана освобождения, идея с постепенным снижением объёма и полным отказом на минималках казалась вполне рабочей, лайтовой.
Знал, что крайний этап вот вот случится. Третий день пошёл. Ощущение, что я курил по две пачки в день, а не по две сигареты.
Ладно, терпения мне. В этот раз все получится.
Около минуты
27 декабря 2022