2454 подписчика
А вы знали, что если длительное время спать, меньше 6 часов (а это низкий порог сна), то начинаются когнитивные разрушения?
⠀
Это влечет за собой такие признаки в поведении: как тупка, заторможенность действий и реакции, ухудшение памяти.
⠀
Психические изменения - раздражительность, психозы, угнетенное состояние, депрессии.
⠀
Друзья, помните, что сон очень важен для нас.
⠀
Следите за режимом сна и будьте здоровы!
⠀
Ваш психолог, Анна Гаврилова.
Около минуты
27 декабря 2022
165 читали