Найти тему

Эфирная баня 🧖‍♀️


“Каждый год, 31 декабря, мы с друзьями ходим в баню…» Узнали фразу❓
На самом деле, баня это отличное место для использования эфирных масел. Еще наши предки изготавливали ароматические наборы для бани, ведь в условиях парной и сауны все ароматы усиливаются, и лечебные свойства растений увеличиваются в десятки и сотни раз. Но при этом не стоит побывать о правилах использования.

При посещении парной соблюдайте умеренность в дозировке ароматических масел. На один ковш воды капайте не более 2–3 капель масла, если же вам покажется мало, увеличивайте дозу, но постепенно. Поставьте ковш возле печи, чтобы выделение эфирных паров было постоянным и длительным. При этом наблюдайте за своей реакцией и состоянием кожных покровов, во избежание аллергии. Если вы решили попробовать новое масло, первый заход в парилку не должен превышать 3–5 минут, но постепенно время пребывания в парилке можно увеличить до 30 минут.
А вот несколько наиболее подходящих для бани эфирных масел:

Масло эвкалипта как будто создано для парной, ведь в нем содержится вещество цинеол, уничтожающее вирусы, бактерии, возбудителей дизентерии, брюшного тифа и других инфекций. Если вы расстроены и не можете успокоиться, а крепкий сон для вас большая проблема, попарьтесь с чабрецом в этот день вы уснете мгновенно и будете спать очень крепко.

Очень полезно масло сосны, очищающее кожу, облегчающее состояние больных при заболеваниях дыхательной системы и эффективно лечащее насморк и гайморит.
Список масел и их пользы при применении в бани огромен.Но очень важно найти то самое свое эфирное масло, тогда баня принесет вам ещё больше удовольствия и пользы.
1 минута