5295 подписчиков
Не-планирование
Хотите жить без стресса и при этом осуществлять свои мечты?
Тогда я предлагаю вам больше не ставить долгосрочные цели на год. Да-да, не ставить.
Я уже много раз говорила о важности гибкого планирования, а прошедший год только закрепил нестабильность и непредсказуемость жизни.
Поэтому если вы сейчас пойдёте ставить цели по совету большинства коучей продуктивности, вы столкнётесь с чем-то из этого:
• ваши цели оторваны от постоянно меняющейся реальности;
• из-за этого большая часть из них не выполняется, всё идёт совсем по-другому, и планы теряют свою актуальность;
• из-за этого вы чувствуете неудовлетворение собой, и можете даже столкнуться с потерей смыслов, апатией и выгоранием.
Я делала так на протяжении нескольких лет, поэтому не советую этот путь. 🙂
И если какие-то ваши цели не достигаются из года в год, скорее всего проблема не с вами, а с вашей системой. Одна из самых популярных ошибок в системе — это постановка долгосрочных четких целей или каскадное планирование.
Но это не значит, что нужно совсем забить на цели и откладывать жизнь на потом, — это принесёт только больше неопределённости.
Что делать вместо этого?
Держать перед собой свои ценности, иметь стратегию жизни на их основе (дизайн жизни), каждый месяц или квартал оценивать свой прогресс и назначать новые цели из вашего бэклога (архива) целей. То есть, опираться на общие направления движения, а не на чёткие требования к достижениям.
Если у вас нет архива целей и последовательной стратегии развития, приглашаю вас на 3-х дневный бесплатный интенсив, где я познакомлю вас с моей системой. Чтобы вам больше не пришлось с потолка придумывать цели на много месяцев вперёд, а потом чувствовать себя неудачником.😌
Интенсив по организации жизни проходит в моём телеграм-боте @lifeasaproject_bot. В него я добавила упражнение диагностики вашей системы и примеры из моей жизни:
1️⃣ как система помогла мне улучшить здоровье и питание семьи
2️⃣как я организовала свой стиль и цифровой гардероб
3️⃣как я поддерживаю все сферы жизни и веду архив целей
⚠️ А в конце интенсива, я презентую конкретные шаги для настройки вашей системы лайф-менеджмента, чтобы вы тоже смогли получить пользу от своей работающей системы и комфортно развивались по своему пути.
1 минута
26 декабря 2022
353 читали