250 подписчиков
Что делать, если дорогой вам человек нарушает ваши границы?
Все говорят - отстаивайте свои границы, но никто не объясняет, как это делать и зачем. Что это даёт?
Близкие и даже любимые росли в то время, когда понятия личных границ и вообще личного пространства не существовало. Они не виноваты, что не видят берегов. Но кто должен свои берега очерчивать? Правильно, сам человек. Спокойно, чётко и ясно.
Многие молчат, так как боятся обидеть. Другие яростно защищаются, что тоже не помогает, так как делают они это неправильно.
Толку кричать, если вы всё равно открыли дверь, ответили на звонок и согласились на то, чего не хотели. Из вас всё равно уже выбили желаемое.
А действовать надо иначе. Надо говорить. Но говорить особенно. Мягко, подбирая слова, объяснить человеку, что есть ваше личное время и пространство, и если он звонит или стучит в дверь, когда вы заняты, когда не было договорённости, то вы не ответите и не откроете. Не поймёт - объясняете снова. Но уже подкрепляете слова делом. Пусть обрывает телефон, пусть долбит в дверь. Пусть обижается. Вы уже всё объяснили.
Хотя, те кто вас любит - они поймут. Что вам некогда ответить. Что вы заняты. Что вам нужен отдых. Что вы выйдете на связь сами.
Договоритесь с любимыми о том, что если вы не на связи - это означает, что с вами всё хорошо. Пусть они вам доверят вас самих и перестанут вас душить. А если не перестанут - тогда вы будете на связи ТОЛЬКО тогда, когда ВАМ это удобно.
И это не жестоко. Можно с человеком говорить так, что он не обидится и всё поймёт. А уж если не слышит человек, то вы спокойно исполняете обещанное. Постепенно вас перестанет напрягать безустанно звонящий телефон, множество пропущенных и тысяча неотвеченных сообщений. Вы должны себе в первую очередь, а другие подождут. Особенно те, кто так от скуки делает.
1 минута
26 декабря 2022
358 читали