1921 подписчик
Чек-лист для повышения производительности
• Спите 8 часов.
• Физическая активность с утра.
• Больше здоровой и полезной еды.
• Занимайтесь любимым непродуктивным занятием.
• Найдите время для личных размышлений.
• Составляйте план действий на следующий день.
•Уберите отвлекающие факторы.
• Когда вы устали – отдыхайте.
• Вознаграждайте себя.
• Применяйте полученные знания на практике.
Около минуты
26 декабря 2022