410,9 тыс подписчиков
«Медленное самоубийство» — именно так называет пользователь Sina обыкновенную зимнюю процедуру прогревания ног. Конечно, она наносит вред далеко не всем. Но некоторым категориям людей следует ее опасаться.
Отчего так?
Причина, по которой процедура запаривания ног заставляет людей чувствовать себя комфортно, заключается в том, что при нагревании повышается температура тела, что, в свою очередь, расширяет артерии, особенно капилляры на поверхности кожи стоп. Таким образом расширяется артериальный кровоток, а это, очевидно, приносит приятное ощущение. Однако из-за постоянного высокого уровня сахара и колебаний глюкозы в крови эта процедура может вызвать у диабетиков поражение кровеносных сосудов и нервов. Это приводит к потере чувствительности кожи и неприятным язвам, то есть к диабетической стопе. Когда больные диабетом парят ноги, у них легко образуются язвы, через которые можно занести инфекцию. Кроме того, у них снижается восприятие температуры конечностей, они могут легко обжечься.
Помимо пациентов с диабетической стопой, запаривание ног фактически эквивалентно "медленному самоубийству" для следующих категорий людей:
Пациенты с варикозным расширением вен. Это связано с изменениями в гемодинамике. Когда венозные клапаны повреждены, кровь, которая должна течь к сердцу, возвращается обратно к нижним конечностям. Если люди, страдающие таким заболеванием, будут парить ноги, их кровеносные сосуды начнут расширяться, в варикозно расширенных венах будет скапливаться кровь, что усугубит состояние пациентов.
Пациенты с окклюзией артерий нижних конечностей. Эта группа людей часто страдает от холода и онемения нижних конечностей, у кого-то могут проявляться симптомы перемежающейся хромоты. Если они будут парить ноги, это легко приведет к повышенному потреблению крови клетками нижних конечностей, что ухудшит симптомы.
Пациенты с кожными заболеваниями. Пациентам с кожными заболеваниями стоп не рекомендуется парить ноги, так как эта процедура спровоцирует ожоги и разрыв капилляров, что, в свою очередь, может вызвать грибковые и бактериальные инфекции.
Пациенты с сердечно-сосудистыми заболеваниями. У пациентов, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, запаривание ног может вызвать расширение сосудов. Большая часть крови будет оттекать к нижним конечностям, а это чревато церебральной ишемией и гипоксией, увеличивая риск приступов заболеваний.
Конечно, это не значит, что сама по себе процедура бесполезна. Людям без заболеваний она может принести пользу: разогнать кровообращение, улучшить качество сна, прогнать холод и согреться.
Однако помните, что рекомендованное время такой процедуры — около 15 минут. За этот промежуток вы успеете согреть тело, а спина станет слегка потной. Если слишком долго парить ноги, можно получить травмы кожи стоп, начнется чрезмерное потоотделение, — все это вредно для здоровья.
2 минуты
6 января 2023
5185 читали