Большой привет, дорогие друзья! ❤️Сегодня про шагомеры и смарт-браслеты.) Топаете?) Шагаете?) Наматываете свои километры на пользу организму и здоровью?😉 Впервые, несколько лет назад, шагомеры мне показали родители. Представляете?! Должно быть наоборот! Но вот ЗОЖники мои приобрели совсем простенькие браслеты, чтобы отслеживать сколько они проходят за день. Они поставили себе цель - стараться ежедневно проходить 9-10 тысяч шагов. Это важно и нужно - считают они.) В выходные родители топают больше: если идут по лесам или в поход, набегает у них к вечеру на браслетах и 20, и 25 тысяч.👀 Молодцы. Ну мне же тоже надо.) Купила. Теперь топаю по 10 тыщ в день, а когда путешествуем, то нахаживали и 35 тысяч шагов.) Думаю, все полезно в меру. И топать можно, и зожничать, но в меру. Вы топаете? Наматываете свои километры? При шагомерах? ))