251 подписчик
Андрей у меня шилопоп, поэтому я практически постоянно в поиске интересного по физической нагрузке. Конечно, все это осложняется тем, что я сама из физкультуры знаю только бег от преподавателя. Поэтому, когда известная блогер порекомендовала карточки Йога-азбука от айрис-пресс, я купила не раздумывая. Про йогу я тоже ничего не знаю, но в комплекте инструкция для родителей. В коробочке 32 карточки с буквами-асанами и 18 карточек с мини-сказками. Сказка это прям целый театр движений с разъяснениями.
Мы делаем 3 асаны с утра. Андрею считаю до 5, постепенно будем увеличивать время удержания позы и количество за одно занятие. Некоторые позы Андрей делает на балансировочной подушке.
Асаны великолепно помогают прочувствовать свое тело, мышцы. А так же для неусидчивых детей полезно удержание позы собственного тела. Именно это один из важнейших навыков перед школой.
В последствии при обучении чтению можно использовать эти карточки, составлять слова и проработать их телом. Игр можно придумать много, я пока ещё не раскрыла весь потенциал этого пособия.
Около минуты
26 декабря 2022