15,4 тыс подписчиков
✨5 маленьких, но очень важных привычек которые изменят Вашу жизнь.
1. Раз в неделю создавайте себе день без социальных сетей, без телефона, телевизора и разных новостей. Таким образом происходит информационное очищение ваших полей. Ну и конечно сюда можно подключить медитации.
2.Ежедневно, находите для себя минут 20 в день для прогулки, зарядки или танца. Каждый день нужна любая физическая активность телу, чтобы не было застоя в организме. Жизнь - это движение.
3.Если приходят какие-то идеи, или есть цели. Записывайте их обязательно. Особенно когда они кажутся совсем бредовые. Потому что потом, вы можете их забыть, а под запись это никуда не денется. И кто знает, может в будущем именно эта идея или цель будет решающей.
4.Каждый вечер, перед сном найдите 3 вещи, за которые вы благодарны этому дню. Их можно записать. И потом в конце месяца открыть тетрадь и увидеть что ваша жизнь прекрасна.
5.Обязательно улыбайтесь. Делайте комплименты окружающим людям, и конечно себе. Так вы перестраиваете свой мозг в позитивное мышление.
Ну и конечно чем больше вы видите вокруг что-то прекрасное, подмечаете это для себя, тем больше ваша жизнь будет этим наполняться.
Не думайте, а просто делайте и увидите результаты.
Всем доброго, светлого Дня ✨☀️🧚♀️
1 минута
26 декабря 2022
719 читали