Найти в Дзене
8671 подписчик

Развив способность «включать куражное состояние» до полноценного переживания, настраивай своё восприятие так, чтобы текущее ощущение происходило - без концентрации или прикладывания усилий. Настоящий кураж - не совместим с напряжениями, главные его характеристики - легкость, всеобъемлемость, и естественная приятность течения. В таком состоянии, даже рутинную или тяжелую работу, можно выполнять как будто сейчас происходят - одни из лучших моментов жизни. Обязательные и неминуемые состояния покоя, тоже могут восприниматься с некоторым куражным оттенком - вроде блаженного кайфа от текущего спокойствия.

Первое время очень важно - как можно чаще вспоминать про свою возможность "включения кайфовой лёгкости", и стараться не терять его из внимания - как можно дольше. При небольшом первоначальном усердии, привычка быть в отличном настроении - очень быстро сформируется, просто потому, что чувствовать лёгкость - это легко и приятно.
из "Бесплатный самоучитель счастья".
Развив способность «включать куражное состояние» до полноценного переживания, настраивай своё восприятие так, чтобы текущее ощущение происходило - без концентрации или прикладывания усилий.
Около минуты
501 читали