38,4 тыс подписчиков
«Cноуборд заставляет концентрироваться на процессе, держать равновесие и что-то отрабатывать — и так полностью избавляет от навязчивых депрессивных мыслей. А в тренажёрке ты механически делаешь одно и то же, но в мыслях остаёшься всё там же».
Айтишники рассказали, какие привычки помогли им пережить 2022 год. Кто-то читал книги, чтобы «сбросить кэш», и конспектировал их. Кто-то составлял графики в Whimsical — чтобы создать рутину. А кто-то выходил на улицу «проораться», когда ничего другого уже не оставалось
В комментариях можно поделиться тем, что выручало вас
Около минуты
25 декабря 2022