17 подписчиков
Как прописать свои цели и желания?
На этот счёт, конечно же, существует много рекомендаций.
Кто-то советует писать желания в настоящем времени, как будто оно уже сбылось, но как по мне, желания всё же устремлены в будущее.
Можно использовать технику Smart, где цель должна быть достижимой, реалистичной, вдохновляющей и иметь четкие временные рамки.
Для бизнес - целей это отличная техника.
Но я поделюсь с вами чисто своим видением, которое, на мой взгляд имеет очень мощную силу.
Это фраза - "Я хочу"....
При этом, важно войти в такое состояние, когда можно на эмоциональном и физическом уровне словить ощущения от продолжения этой фразы.
То есть, если я хочу айфон, то я должна во всей красе представить себе, какие крутые фотки у меня получаются с его помощью, как я с удовольствием снимаю видео для You Tube со своими прогнозами итд...
То есть очень важно уловить эти ощущения на уровне тела и эмоций. Испытываешь ли ты удовольствие, когда думаешь о своем желании?
И если да, то какая-то теплая волна растекается по всему телу)
Если нет, то это не твое истинное хочу,
оно либо исходит из "должна", либо кем-то навязано извне.
Таким образом, желания проверяются на истинность!
Вдобавок ко всему, когда мы исходим именно из формулировки "я хочу ..." Мы как бы уже настраиваемся на получение желаемого.
К слову, так работают ритуалы ( со свечами в том числе). Неважно, что ты делаешь, важно то, что в этот момент перенастраивается мозг.
На бессознательном уровне включаются другие программы!
Важное, на мой взгляд, дополнение: нельзя желания обусловливать.
То есть, такая формулировка как "я хочу, чтобы...." уже ставит условия.
Хочу, чтобы.... любимый человек ответил мне взаимностью, муж подарил мне айфон, дал денег на Мальдивы.... Это не то... И это не работает. Точнее работает, но обычно криво и косо. Мы получаем, но не то или не так...
Уж лучше просто заказать у Космоса айфон и неважно каким путем он к нам придет!
Если ваши желания носят нематериальный характер, а касаются таких сфер как здоровье, гармонизация отношений, внутреннее эмоциональное состояние, то здесь работают те же принципы.
Заказывайте состояние со входом в это состояние. То есть представьте себе как вы чувствуете себя уверенной, гармоничной, здоровой, энергичной, счастливой. Побудьте в этом состоянии какое - то время.
Если хочется, то, конечно, можно все записать на листе. Я здорова и счастлива. Я уверена в себе и у меня хороший финансовый (клиентский) поток.
То же самое касается повышения в должности по карьерной лестнице.
Представьте себя в этой должности. Побудьте в этом состоянии, постарайтесь отследить отклик на уровне эмоций и тела.
Что даёт вам эта должность, какие самоощущения?
Надеюсь, основной смысл я сумела донести) Поэтому, конечно же, данному вопросу важно уделить время, а не просто механически составить список хотелок!
Желаю вам приятных эмоций и буду рада, если потом поделитесь своими впечатлениями от процесса)
2 минуты
25 декабря 2022