31 подписчик
🏊🤸♂️Тренируйтесь, даже если у вас нет возможности заниматься в фитнес-клубе, а во дворе есть только лавка и бордюp🏊♂️🤸♂️
☀️Лето — лучшее время для тренировок на улице. Свежий воздух, солнце, открытое пространство добавляют тренировкам нотку романтики, повышают настроение и укрепляют мотивацию. Лучше всего заниматься утром или днем, но если вам комфортнее тренироваться вечером, то такой режим тоже подходит☀️
❗️Главное правило — прислушиваться к своему организму.
Около минуты
25 декабря 2022