Что делать, если вы возлагали так много надежд на этот год, а итог один - потерянные надежды.

Каждый год в два праздника, Новый год и день рождения, даже если мы радуемся, наша радость умудряется сосуществовать с грустью. Мы волей-неволей подводим итоги и концентрируемся на том, что не достигнуто, не сделано, не получилось. Аналогичными эмоциональными рубежами могут быть смена места жительства, работы, прекращение личных отношений, ссора, разочарование в человеке. Постарайтесь отнестись к себе бережнее и следить за тем, что вы думаете или рассказываете о себе другим людям, особенно в праздничные дни. Чтобы негативные мысли снова не взяли над вами верх, составьте себе список хороших фраз...