155 подписчиков
Привет, на связи проект "Здоровое тело"!
Уже год мы помогаем нашим подписчикам в Telegram-канале держать организм в тонусе, делимся полезной информацией, а теперь еще видимся на офлайн тренировках. Мы хотим рассказывать о том, как сделать тело красивым и здоровым, и здесь, в Яндекс Дзене. Поэтому давайте знакомиться!
Любить спорт и заботиться о себе вас научат два профессиональных тренера нашей секции — Вероника Александрова, имеющая 21 год преподавательского стажа в спортивной сфере, и Владимир Овчинников , мастер спорта по регби и тренер со стажем более 9 лет!
Главная цель проекта - научить людей чувствовать свое тело и помогать ему. На нашем канале мы расскажем об основных проблемах, которые актуальны для взрослых и детей, и покажем, как от них избавиться! Здесь вас ждут видео с упражнениями, направленными на укрепление мышечного корсета и его глубокую проработку, предотвращение и борьбу с негативными изменениями осанки, и много чего другого. Для достижения результата часто необходима долгая работа, поэтому показанные упражнения можно будет выполнять как дома, так и под строгим взором наших тренеров!
Кстати, в нашей секции мы делаем все необходимое, чтобы тренировки были максимально эффективными:
🔸 проводим диагностику осанки и стоп с применением специальных устройств;
🔸 составляем индивидуальную программу тренировок;
🔸 проводим занятия в группах, мотивируем и поддерживаем.
Мы уверены, результат работы над собой отражается не только в зеркале, но и на самочувствии. Грамотный подход, с учётом особенностей каждого, гарантирует достижение желаемого эффекта без травм и дискомфорта.
Если готовы начать гармоничные отношения со своим телом, ждём вас по вторникам и четвергам в 17:00 по адресу г. Москва, ул. Чечулина дом 3 к.Б220.
По всем вопросам: +7(916) 395-58-04.
1 минута
24 декабря 2022