38 подписчиков
Как найти в себе силы работать, когда совсем не до работы❓
• Планируйте отдых
• Вознаграждайте себя за труд
• Поддерживайте себя тёплыми словами
• Делайте разминку во время отдыха
• Больше воды
• Переодически меняйте активность (30 минут чтения, потом 30 минут написания поста и тд)
• Лучше без кофе
• Попробуйте что-то новое
• Не бойтесь признать свои чувства
• Постарайтесь отслеживать своё экранное время
Около минуты
24 декабря 2022