53 подписчика
Норма потребления белка: 1,5-2 г на 1 кг массы тела в сутки. То есть, если ваш вес 70 кг, ваша норма — 105-140 г белка в сутки.
❗️Только при норме белка человек может быть здоров❗
Дефицит белка можно выявить, сдав анализ или по его клиническим проявлениям, которые связаны с функциями белка⤵️
1️⃣ Строительная
80% плотных компонентов тела представлены белками, поэтому его дефицит выглядеть так:
📍 Сухость кожи;
📍 Ломкость ногтей;
📍 Выпадение волос;
📍 Потеря мышечной массы;
📍 Переломы костей.
2️⃣ Транспортная
Всё, что попадает к нам в организм (витамины, минералы, железо, кислород, жиры и т.д.) плавает по нему на белках!
Дефицит белков-переносчиков выглядит как:
📍 Гиповитаминозы;
📍 Анемии;
📍 Гипоксии (дефицит кислорода) — вялость, усталость, потеря энергии;
📍 Атеросклероз.
3️⃣ Иммунная
Говорит сама за себя! Нет белка ⏩ нет иммунных клеток ⏩ нет иммунитета ⏩ частые простудные заболевания 🤧
4️⃣ Гормональная
Все гормоны создаются из аминокислот белка. Дефицит белка=дефицит гормонов!
Прием Живого коллагена восстанавливает дефицит белка защищая ваше здоровье!
Банка 1 кг на 3 месяца ежедневного приема стоит 6000руб.
Заказать можно на нашем сайте: colla-gen.ru
colla-gen.ru
Около минуты
24 декабря 2022