53 подписчика

Норма потребления белка: 1,5-2 г на 1 кг массы тела в сутки. То есть, если ваш вес 70 кг, ваша норма — 105-140 г белка в сутки.

❗️Только при норме белка человек может быть здоров❗

Дефицит белка можно выявить, сдав анализ или по его клиническим проявлениям, которые связаны с функциями белка⤵️

1️⃣ Строительная

80% плотных компонентов тела представлены белками, поэтому его дефицит выглядеть так:

📍 Сухость кожи;

📍 Ломкость ногтей;

📍 Выпадение волос;

📍 Потеря мышечной массы;

📍 Переломы костей.

2️⃣ Транспортная

Всё, что попадает к нам в организм (витамины, минералы, железо, кислород, жиры и т.д.) плавает по нему на белках!

Дефицит белков-переносчиков выглядит как:

📍 Гиповитаминозы;

📍 Анемии;

📍 Гипоксии (дефицит кислорода) — вялость, усталость, потеря энергии;

📍 Атеросклероз.

3️⃣ Иммунная

Говорит сама за себя! Нет белка ⏩ нет иммунных клеток ⏩ нет иммунитета ⏩ частые простудные заболевания 🤧

4️⃣ Гормональная

Все гормоны создаются из аминокислот белка. Дефицит белка=дефицит гормонов!

Прием Живого коллагена восстанавливает дефицит белка защищая ваше здоровье!

Банка 1 кг на 3 месяца ежедневного приема стоит 6000руб.

Заказать можно на нашем сайте: colla-gen.ru

Около минуты

24 декабря 2022