1 подписчик
Отключи уведомления на электронных устройствах
Дом:
— Отключил все звуковые уведомления кроме звонков телефона и аудио-видео звонков от семьи и друзей.
— Отключил все визуальные уведомления кроме количества новых сообщений (на иконке приложения) пришедших на персональный е-мейл.
— Отключил все возможные входящие сообщения связанные с работой.
Работа:
— Отключил все звуковые уведомления кроме звонков телефона.
— Отключил все визуальные уведомления, кроме пропущенных звонков.
Результат:
— Входящую информацию проверяю вручную когда появляется необходимость, время или желание.
— Резко сократилось количество «срочных» дел.
— Надеюсь перестать рефлекторно смотреть в экран телефона при звуках входящего сообщения на чужом устройстве. Я — не собака Павлова.
#медленнаяжизнь #slowlife #правила #уведомления #звонки
Около минуты
24 декабря 2022