1459 подписчиков
🤔 Вредно ли читать в темноте?
В условиях недостаточной освещенности зрению действительно приходится не сладко.
❗ Вредно не только читать в темной комнате, но и работать за компьютером, и дело не только в ярком экране.
Сложность заключается в том, что наша зрительная система получает в этой ситуации смешанные сигналы. Мышцы глаз должны расслабиться, чтобы зрачок открылся как можно шире и собрал больше света. Но в то же время другие мышцы получают сигнал напрячься, чтобы сфокусироваться на тексте. Такая нагрузка быстро приводит к усталости глазных мышц.
✅ Органы зрения устроены так, что для сужения зрачков при ярком свете нужно 5 секунд, а для их расширения для восприятия темноты до 5 минут.
Мы рекомендуем читать при достаточном уровне освещения и не забывать про зрительную гимнатику, чтобы не перенапрягать глаза.
☎ Если у Вас есть вопросы, то Вы можете задать их в комментариях или позвонить по телефону бесплатной горячей линии: 8(800)100-98-76
⭐ Глазные операции, доступные каждому!
Около минуты
31 декабря 2022