301 подписчик
Какие же причины дефицита витамина D в России?
Узнайте себя среди тех, кто в зоне риска!
💙Недостаток солнечных дней (Питер, весь Север с полярной ночью).
💙 Низкая температура на улице вследствие долгой зимы в большинстве регионов, когда нет возможности получить ультрафиолетовые лучи в необходимом для кожи объеме.
💙Избыточная масса тела, при которой витамин D депонируется в подкожно-жировой клетчатке и не поступает в активную работу.
💙Различные заболевания ЖКТ, когда нарушается переваривание и всасывание жиров. ВОТ НА ЭТУ ТЕМУ И ПОГОВОРИМ.
Вит Д-жирорастворимый витамин. И чтобы он смог всосаться в кишечнике, должен быть хорошим желчеотток. Именно желчь помогает растворять жиры и усваиваться вит Д.
Если у Вас есть перегиб желчного пузыря ( это 80% моих пациентов с повышенным холестерином), значит, Вам нужно работать с желчеоттоком. На личных консультациях мы разбираем все тонкости каждого персонального случая. Даю подсказки по питанию, фитотерапии, препаратам и тд.
Все не так просто. Желчь - весьма агрессивная среда. Даже если желчный пузырь удалён, желчь может застаиваться в печёночный протоках, образуя камни там.
Если Вам нужен совет, как улучшить желчеотток, пишите, я подготовлю интересную для всех информацию.
Благодарю за Ваше внимание и желаю здоровья❤️. Тёплый привет всем, кто был на моих консультациях и понимает, о чем я пишу здесь для них. Хотите стать счастливчиком и получить час моего экспертного времени? Пишите личным собщением.
#витД #кардиологнутрициолог# выпадениеволос #усталость #утомляемость #частыепростуды #нарушениясна #желчь #застойжелчи #загибжелчногопузыря #кардиолог #перегибжелчногпузыря #холестерин #консультациякардиолога #интегративныйкардиолог
1 минута
23 декабря 2022