228 подписчиков
Если вы временно что-то положили, скажите это вслух. Например: "Я положил свой телефон на комод."
Это затрагивает гораздо больше областей мозга (особенно языковых центров), что создает более богатую память и снижает вероятность того, что вы забудете, куда вы ее поместите.
Так же говорите вслух, когда выключаете утюг, плиту, задуваете свечу, закрываете дверь на ключ. Это помогает устранить те моменты, когда выходите из дома и сомневаетесь «а выключил ли я утюг»
Около минуты
23 декабря 2022