8242 подписчика
С недавних пор я веду журнал потока сознания в качестве инструмента самопознания.
Просто пишу любые мысли, что меня беспокоят и, словно, освобождаю сердце от лишнего груза. Лично для меня подобная техника психотерапии очень эффективна, да и частенько приходят совершенно внезапные озарения, будто ты вспомнил какой-то важный факт о себе самом.
А вы пробовали некие аналогичные техники?
Около минуты
23 декабря 2022