1 подписчик
Мозг не главный
Услышал интересную аффирмацию, в которой проговаривалась интересная и не самая очевидная мысль для меня.
Я управляю своим мозгом, а не он мною.
Я чётко ощущаю разницу между этими состояниями. Благодаря этой мысли, можно чуть проще управлять своим состоянием.
Когда я находился в состоянии тревоги, я вспомнил эту мысль и осознал, что в данный момент не я управляю мозгом. Он принял решение, о том, какое состояние мне сейчас нужно и я в нем оказался. Вспомнив, кто тут главный, получилось быстренько пересобраться и задать новые параметры для нужного мне состояния.
Ну вот вроде бы очевидно, однако не так уж и просто.
#совет
Около минуты
23 декабря 2022